今日のステップ再開の報告。ステップエキサイトというクラスのレッスンに出た。 ステップは、何年も前に初級クラスに出ていたくらいで、キオクにないくらいのブランクだ。名前からは、あまりピンと来ない人も多いだろう。まず、ステップとはどんなものか？ …

さて、自分は健康マニアではない、が、体を動かすことが大好きなのである。 ここのところ、運動不足が続いてかなりやばい。 腹の廻りは当たり前だが、心肺能力の低下もちょっと心配だ。そこで、一念発起（とても大げさ）して、また、ジムワークに勤しむこと…